Sakoneta ofrece un curso de aquagym especial para embarazadas

El polideportivo Sakoneta oferta un nuevo curso dirigido a embarazadas e impartido por personal cualificado en este ámbito. Se trata de un curso de aquagym que comenzará el 18 de abril y que está dirigido especialmente a mujeres que se encuentren entre la semana 16 y 36 de su embarazo.

Esta modalidad de aquagym es una actividad recomendada durante el embarazo por sus numerosos beneficios: mejora la circulación sanguínea, ayuda a ejercitar la tonificación muscular preparándola para el parto y, entre otras, el agua ayuda a reducir el peso del cuerpo por lo que las embarazadas se sienten más ligeras y dispuestas a ejercitarse.

Las clases comenzarán el 18 de abril, martes y jueves, de 12:10 a 13:00 horas. Las interesadas podrán inscribirse en Torresolo, Sakoneta o correo electrónico uki.atezaintza@leioa.eus hasta el 5 de abril.

Sakoneta kiroldegiak haurdunentzako ikastaro berri bat eskaintzen du, arlo honetan gaitutako langileek emango dutena. Apirilaren 18an hasiko den aquagym ikastaroa da, haurdunaldiaren 16. eta 36. asteen artean dauden emakumeentzat bereziki.

Aquagym modalitate hau haurdunaldian gomendatzen den jarduera bat da, bere onura ugariengatik; odol-zirkulazioa hobetzen du, muskuluen tonifikazioa lantzen laguntzen du erditzerako prestatuz eta, besteak beste, urak gorputzaren pisua murrizten laguntzen du, eta, beraz, haurdun dauden emakumeak arinago sentitzen dira eta trebatzeko prest.

Klaseak apirilaren 18an hasiko dira, astearte eta ostegunetan, 12:10etik 13:00etara. Interesa dutenek Torresolon, Sakonetan edo uki.atezaintza@leioa.eus helbide elektronikoan eman dezakete izena apirilaren 5era arte.

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